ゆったり優しい「ピラティス教室」

ゆったりとしたピラティスで、いつまでも美しく健康維持をしませんか。年齢問わず、初心者も大歓迎！

体力に自信がなくても大丈夫！ゆったりと自分のペースでピラティスをやりましょう！

【 開催要項 】

開催期間：令和3年1月15日～3月19日　（祝日を除く）

受講料：6,000（全10回）-保険料込

開催日：毎週金曜日

時　間：13：30～14：30

会　場：清水蛇塚スポーツグラウンド・北クラブハウス

定　員：18歳以上15名

講　師：三原恵子（ピラティスインストラクター）

申　込：こちらからお申込みください。

※スマートファン・携帯電話のメールアドレスを使用する場合、迷惑メール防止のための受信設定をしている場合は、あらかじめ設定の解除またはドメインの受信設定を行ってください。

ドメインはこちら→「＠nihondaira-stadium.com」

その他　：※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、教室を中止する場合があります。ご理解ご協力をお願いします。

■新型コロナウィルス感染症対策■

• 以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせてください。
  • 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
  • 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
  • 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
• マスクを持参してください。（受付時や教室を行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること）
• こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
• 他の参加者、施設管理者スタッフ等との距離（できるだけ2m以上）を確保すること（障がい者の誘導や介助を行う場合を除く）
• 教室中に大きな声で会話、応援等を控えてください。
• 感染防止のために施設管理者が決めたその他の措置の遵守、施設管理者の指示に従ってください。
• 利用後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、施設管理者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。